Acho uma boa hora pra esse post, afinal é Páscoa e aqui no Brasil vem com significado de muito chocolate e como toda mortal que se preza ama chocolate é impossível não lembrar que chocolate também significa esses furinhos e depressões horríveis chamados celulite. Aff!! Nesse post vou falar sobre celulite e sobre os cremes que usei e os ótimos resultados obtidos. Portanto no stress! Há uma luz no fim do túnel!
Definição Científica de Celulite: (a definição "desgraça" a gente já sabe!!!)
A famosa celulite é, cientificamente, chamada de lipodistrofia ginóide. Muitos profissionais acreditam que sua causa esteja relacionada com o acúmulo de substâncias residuais nos tecidos, provocada por uma dieta desequilibrada, rica em alimentos refinados e pobres em frutas, legumes e verduras. Os depósitos de água, gordura e impurezas em algumas regiões do corpo dão a aparência da celulite, que fica mais evidente quando a pele é pressionada (WEISS, 1996).
A classificação desta lipodistrofia ocorre de acordo com os seus estágios. O grau I é a fase oculta ou de predisposição e pode ser reversível. No grau II, a celulite começa a ser visível, porém, também pode ser reversível. Já no grau III, observa-se a etapa um pouco mais avançada, porém ainda passível de tratamento e pode ser reversível. A fase irreversível da doença acontece no grau IV, quando já não há mais resposta para o tratamento devido à presença do líquido rico em proteínas e lipídeos nos membros inferiores, causando um desconforto visual e até dores (SILVA, 2007).
Maiores Vilões da Celulite
É triste. Qualquer alimento pode estar por trás dos furinhos teimosos. Mas os com maior potencial alergênico são aqueles com proteína de difícil digestão, como o glúten. Essa substância está presente em mais produtos do que a gente imagina. Só para citar alguns: pão, macarrão, bolo, biscoito, pizza, salgadinhos feitos com farinha de trigo, centeio ou cevada. Mas existem outros vilões da alergia. Confira a lista completa:
• Leite e derivados
• Soja
• Frutos do mar (camarão, marisco)
• Amendoim
• Clara de ovo
• Chocolate ao leite (por causa do leite e não do cacau)
• Cerveja e chope (por causa da cevada)
Café preto e mate em excesso
• Refrigerante
• Doce e açúcar branco
• Biscoito recheado (rico em gordura trans, é altamente inflamatório!)
• Carne vermelha e embutidos (bacon, linguiça, salame)
• Fritura e margarina com gordura trans
• Doce e açúcar branco
• Biscoito recheado (rico em gordura trans, é altamente inflamatório!)
• Carne vermelha e embutidos (bacon, linguiça, salame)
• Fritura e margarina com gordura trans
Fonte: Revista Boa Forma.
Falando sobre meu caso:
Sou aquele típico caso de falsa magra, todo mundo me olha com cara de Ohhh quando falo que preciso perder uns 3 kgs, mas gente tudo que como vai pras pernas e bumbum é incrível quando enfio o pé na jaca é lá que a calça aperta, e apesar de fazer exercícios físicos e correr pelos menos 3 vezes por semana e ainda ter uma alimentação regrada durante a semana toda a maldita celulite me acompanha se mostrando quando como o que não devo ou bebo em datas comemorativas. Por isso já testei todos os cremes que pude e infelizmente a verdade é: Sem reeducação alimentar e exercício físico só o creme não adianta! Os melhores resultados obtive quando segui direito a rotina de exercícios e alimentação ai sim, mandei a desgraçada embora rapidinho!!!
Se depois de vocês cuidarem da alimentação direitinho se exercitarem e ainda assim não se livrarem dos malditos furinhos, existem os cremes de uso tópico que podem nos salvar, vou falar dos que usei.
Não vou ficar descrevendo os principios ativos dos produtos certo, só minha impressão como consumidora final, quem quiser mais infos vai no site das marcas que lá tem.
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